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「見た目」を変えるために骨盤矯正が必要な理由
女性の骨盤は、妊娠・出産により骨盤全体が大きく広がったままになっており、
股関節幅（大転子と呼ばれる骨で骨盤下の出っ張った部分）の出っ張りも目立ってきます。
すると、お尻全体が角張った四角い形のヒップになっていきます。
また、女性は妊娠した時に胎児の成長に合わせて骨盤の形を変化させていくので、
男性の骨盤に比べて柔軟性があるために開きやすく、なおかつ歪みやすくもあります。
そして、出産後に開いた骨盤は、自然に元に戻ることはありません。
なので、出産後に骨盤を開いたままにしておくと、ある年齢を超えて来た時に見た目が劣ってきます。
また、年齢とともに代謝も落ちるので太りやすくなります。
「骨盤が開いたまま」で体重が増えていくと、いわゆる寸胴デカ尻の「おばちゃん体型」になってしまいます。
仮に体重を落としたとしても、骨盤が開いたままでは見た目はさほど変化しません。
ですが、逆を言えば、体重に変化がなくても骨盤矯正するだけで「見た目」は変わります。
出産してないけど骨盤矯正は必要？
はい！必要です。
女性の骨盤は男性の骨盤に比べ、柔軟性があると言いました。
なので、出産経験がなくても骨盤の形を変えることができるのです。
骨盤を矯正することで、股関幅節（大転子と呼ばれる骨で骨盤下の出っ張った部分）の
出っ張りがなくなり、ヒップが小さくなります。
当院では、出産経験はないけれど、股関節幅の出っ張りが気になる10代〜40代の方をたくさん施術してきました。
引き締まったラインが出来上がり、ズボンがゆるくなった、スキニーがはけるようになったなど、
喜びのお声をいただいています。
院長自身の骨盤矯正体験談
私が出産した頃は（1996年頃）「骨盤矯正」という言葉すらなかったように思います。
なので、産みっぱなし骨盤開きっぱなしの状態で
身長157cm、産後の体重は54kgくらいをキープしていました。
ひどく太っていたわけではないので、体型のことを気にしたことはなかったのですが、
40代半ば頃、ある日ガラスに映った自分の姿を見て、なんだかお尻が四角いんです。
「あれ？私前からこんなにお尻四角かったっけ？いや四角くなかった！これはきっと骨盤が原因だ！」と思い、
自分で自分を矯正できないので、こっそりと骨盤矯正に通いました。
すると、四角いお尻は元通りに！
あの時あのまま四角いお尻を放置してたら、
どんどん四角くなってどんどん崩れ、おばちゃん体型まっしぐらだったんだと思います。
やっぱり骨盤って大事だなーと思った出来事でした。
自分と同じ年代の方たちを見ていると、骨盤矯正をした人としていない人の差は大きいなぁと思います。
「見た目」を変えるのに筋トレが必要な理由
筋力は20代をピークに段々落ちる方向へ向かいます。
日頃筋トレをやっていてなんとか維持できる程度ですので、
普段あまり運動をしていない場合、筋肉は落ちていく一方です。
そして、女性の場合は妊娠・出産により筋力を大幅に落としてしまいます。
それは、妊娠中はあまり体を動かさなくなることや、
お腹が大きくなってからの姿勢や歩き方の変化のためです。
その筋力の落ち方は、産んだ人数でかけ算となりますので、
1人目出産後より、2人目3人目とさらに筋力は落ちていきます。
筋力が落ちるということは、体力が落ちるということなので、
出産後に急に体力が落ちたと感じるのはそのためです。
そこで皆さん、何か運動をしようと思い、
ジムへ通ったり自宅で筋トレをしたり体操をしたりする方もいらっしゃいます。
筋トレや体操が好き、楽しい、嬉しいという方は、やり続けると素晴らしい効果を得られると思います。
しかし、そもそもそういうタイプの方なら当院のこのページを読むに至ってないのではないかと思います。
辛い運動は続きません。
しんどいことはやりたくない。そんなあなたのために「楽トレ」というマシンがあるのです。
妊娠・出産や経年により筋力が落ちると、代謝は20％以上落ちると言われており、
代謝が落ちるので、同じ量の食事を食べていても、年々体重は増加していくのです。
高専まえ整体院では、「楽トレ」で筋肉をつけて、代謝を上げます。
辛い運動を自分でする必要はなく、楽トレが勝手にあなたの筋肉を鍛えてくれます。
楽トレは、骨盤矯正と一緒にやると相乗効果が大きく、様々な効果が得られるので、
併用することをおすすめしています。
院長の楽トレ体験談
当院に「楽トレ」を導入した時、「自分は使わない！」と決めていました。
なぜかというと、「自分で努力せずに、楽して何かを得るなんて自分には合わない。
私は自分で筋トレをやって鍛えるんだ！」と思っていました。
結構堅物だったんですね。
しかし、当院で楽トレをやっているお客様たちが短期間のうちにみるみる変化していくのを目の当たりにした時、
「楽トレやった方が早いかも」と気づき、導入後４ヶ月目にして楽トレをスタートしました。
（その4ヶ月間、自分で筋トレは1回もしていません）
そうすると自分もみるみる変化していったのです。
まず、猫背が改善し、肩こりがなくなりました。
そして、40代半ばにして人生初のくびれが出現したのです！
若い時から太っていたわけではありませんが、くびれがあったことがない人生だったので
「自分はくびれのない体型なんだ」と思い込んでいました。
そんな私が40代半ばで人生初のくびれです。
楽トレによる引き締まり効果は絶大です。
そして、ヒップアップしてお尻が上がるという、これらの変化は衝撃的でした。
50代になった今でもその体型を維持できていて、
友人に会うたびに「どんどん若返るね」と言われています。
くびれができると見た目が若返ります。
そして、食べても太りにくくなったので大食いになりました。
どのくらい大食いかというと、
・夕食を食べた後に、食パン１斤食べる（止まらなくなる）
・夕食を食べた後に、もち５コ食べる（止まらなくなる）
・ごはんおかわり自由のランチで、ごはんを４杯食べる（おかわり有料でも3杯食べる）
・外食の時、友人の食べ残しも全部食べる（もったいない）
・旅行に行って実家に買ったお土産を、渡す前に全部食べてしまう。（何度も）
このくらい食べても太りにくく、太ってもすぐ元の体重に戻ります。
代謝が良くなるとこんな感じです。
体力がついて、とにかく体がよく動き、どんなに動いても日頃、しんどいと感じることがなくなりました。
何かやろうと思った時、面倒くさいと思うことがなくなり、いつでもパッと動けます。
朝も二度寝することなくぱっと起き上がり、休みの日でも普段と同じ四時半起きで、せっせと家事をこなしています。
体力があって体がよく動くって本当ありがたいなぁと日々感じています。
食事指導とカウンセリング
あなたが今の体重でいるのは、今の体重を維持できるだけのエネルギーを摂取しているからです。
体重を落としたければ、食生活を見直し、今より摂取カロリーを減らさなければ、体重を減らすことはできません。
よくウォーキングを始めたり、ジムに通い始めたりする方もいますが、運動で消費するカロリーがどのくらいかご存知ですか？
もし運動だけでやせようと思ったら、アスリート並みに運動しなければ体重は落とせません。
ウォーキングなら1日80km、ジョギングなら1日30km走らなければ体重は減りません。
そして考えなくてはならないのは、あなたがなぜ太ったかということです。
多分ほとんどの方は、運動するのをやめたせいで、太ったのではなく、
食べ物を多く取りすぎたせいで太ったのではないでしょうか？
そしてよく、TVや雑誌などで、ある特定の食材を食べると痩せるなどというダイエット法が紹介され、
翌日スーパーからその食材が消えるなどの現象が起こることがありますが、
果たしてどれほどの人がそのダイエット法で成功しているのでしょうか？
世の中に「食べて痩せる食材」などというのはないと思っています。
「食べて太る食材」というのもありません。チョコレートを食べると太るのではなく、
チョコレートを太るほど食べるから太るのです。
「食材」ではなく「食べる量」と「食べ方」に問題があると考えています。
そして、何を食べるかではなく、食べ過ぎのあなたには「何を食べないか」を優先して考える必要があると思います。
なので、必要な方には食生活を見直し、改善していただきます。
また、どうしても甘いものがやめられない、過食をやめられないという方には、
心の問題が関与している場合もあるので、必要に応じてカウンセリングもしています。
リバウンドしないためにも、正しい食生活を身につけ、
自分にとって「適正な量と食べ方」をしっかり定着させていきます。
当院が選ばれる５つの理由
理由1：東予地区で圧倒的な施術実績！
当院では、東予地区でいち早く産後骨盤矯正を取り入れ、
これまでに延べ18,000人以上の女性が美しく健康になって卒業しています。
実績、技術ともに自信を持って骨盤の施術を行います。
理由2：痛みなし！1回目で効果を実感できる！
初回体験に来られた方に、その場で骨盤の変化を体感していただけるよう施術しています。
痛みのないソフトな施術なのに、一回でも効果を感じることができるので、
納得して安心して施術を受けていただけます。
理由3：国家資格を保有した女性施術者なので安心！
当院の施術スタッフは国家資格を保有しています。
さらに、当院のスタッフは全員女性です。
女性ならではのお悩みも
お気軽にご相談いただけます。
理由4：保育士常駐でかわいい託児ルームがある！
広さ６畳ほどの専用の託児ルームに保育士が常駐していますので、
お子様連れてご来院いただけます。
理由5：リピーターママが多い！
1人目出産後に通ってくれたママが2人目、3人目を出産後もまたきてくれる
リピーターママがたくさんいらっしゃいます。
家族のような存在となり、次の出産後もまた戻ってきてくれる
本当に嬉しくて感謝しています！