骨盤の歪み

痛み・不調を我慢していませんか?

骨盤は日常生活によるスマホの使い過ぎやデスクワークで長時間姿勢の悪いままで椅子に座っていたりすると骨盤が歪んでしまいます。

また、骨盤の歪みは体調不良の原因にもなります。 日常生活の中で姿勢が悪いまま座っていると骨盤が歪んでしまい筋肉のバランスが崩れスタイルが悪くなってしまうこともあります。

こんな症状でお悩みではないですか?

  • 長時間ずっと同じ姿勢でいることが多い
  • 腰周りのお肉がなかなか取れない
  • 椅子に座る時に足を組む癖がある
  • 肩がこりやすい
  • 尿漏れ、冷え、便秘がある

骨盤の歪みの原因

姿勢の悪さによって骨盤は歪んでしまいます。姿勢が悪いままで気にせずに生活していると骨盤の歪みが悪化し矯正に時間がかかってしまう状態になります。

生活習慣を見直すことによって骨盤の歪みを改善することができます。症状を悪化させないためにも普段の生活から正しい姿勢を維持することを意識しましょう。

姿勢と骨盤の歪みの関係

姿勢の悪さは身体に様々な影響を及ぼしますが、身体の中心にある腰椎や骨盤に左右差が生じると身体全体の歪みにもつながります。姿勢が悪い状態を続けると健康に大きな影響を与えます。

姿勢の悪さは猫背のように前屈みの状態以外にも、両手を上に挙げた時に左右同じように上がらない、足の形が左右どちらかに曲がっているなども姿勢の悪さの一つです。

身体への影響

骨盤の歪みは便秘や生理痛を起こしやすくします。生理痛が起こる原因として卵巣や子宮に意識がいきますが、生理痛は自律神経系の働きの左右差と関連して起こってくる症状です。

骨盤には副交感神経があり、骨盤が調整されると自律神経も調整されてきます。そのため、腰椎や骨盤の左右差を均等にすることで生理痛改善につながります。

骨盤の歪みは当院へお任せください!

骨盤の歪みでお悩みの方は、当院をご利用ください。

当院では、女性スタッフによる骨盤矯正を行っております。

骨盤が元の位置に戻ることで姿勢も良くなり、姿勢を保つための筋肉も強化されます。ウエストがくびれ、むくみの改善やダイエットにもつながります。